طريقة عمل سبانش لاتيه حار

فوائد الكركديه

سنتحدث في هذا المقال بمشيئة الله تعالى عن فوائد الكركديهه و أضراره و استعملاته اضافة الى الكركديه للحامل و فوائده للدم و فوائد الكركديه لضغط الدم اضافة الى فوائده للبشرة و الشعر و فوائد الكركديه للجهاز الهضمي والقولون و فوائه للتخسيس و السكر و غيرها لكن في البداية دعونا نأخذ نبذة عن الكركدية, الكركدية نبات شجيري لون سيقانه و أزهاره أحمر و تكون أزهاره كبيرة الحجم, و يحتوي على مجموعة من المواد الكيميائية و الاحماض كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينا و الأملاح و المواد الملونة و لها الكثير من الفوائد حيث يغلى منقوعها و يشرب اما باردا أو ساخنا كما تستخدم للزينة, و يزرع الكركديه في العديد من دول العالم, و يستعمل الكركديه البارد لعلاج ضغط الدم المرتفع أما الكركديه الساخن فيستعمل لعلاج ضغط الدم المنخفض.

فوائد الكركديه

أنواع الكرديه بحسب اللون:

للكركديه العديد من الأنواع حسب اللون نذكر منها ما يلي:

1. الكركديه الأبيض.
2. الكركديه الأحمر الفاتح و الغامق.
3. الكركديه الأصفر

فوائد الكركديه:

تتعدد فوائد الكركديه بسبب خواص و مكونات الكركديه و من فوائدها ما يلي:

• فوائد الكركديه للدم:

 يحتوي الكركديه على الحديد الذي يساهم في تعزبز نسبة الهيموجلوبين في الدم ما يساه في الوقاية من الأنيميا أو فقر الدم و يعمل على تنشيط الدورة الدموية و يمنع الشعور بالدور و الارهاق و يحتوي الكركديه على العديد من الفيتامينا بما فيها فيتامين ك الذي يساهم في الوقاية من النزيف, و يساهم في تعديل معدل ضغط الدم.

• فوائد الكركديه في علاج السرطان:

 يساهم في الحد من انتشار الأورام السرطانية, و ذلك بسبب احتوائه على العديد من مضادات الاكسدة الني تساهم في مقاومة الجذور الحرة.

•  فوائد الكركديه للقلب:

 يساهم في تقوية ضربات القلب, و يعمل على خفض ضغط الدم و يخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم, و يقوي عضلة القلب و يساهم في فتح الشرايين.

• فوائد الكركديه لضغط الدم: 

يساهم تناول الكركديه في خفض ضغط الدم وفق بعض الدراسات التي أشارت الى أنه يخفض ضغط الدم الانقباضي بمقدار 7.58 ملم زئبق و الانبساطي بمقدار 3.53 ملم زئبق, و يستعمل الكركديه البارد لعلاج ضغط الدم المرتفع أما الكركديه الساخن فيستعمل لعلاج ضغط الدم المنخفض.

• فوائد الكركديه للجهاز الهضمي و القولون:

 يساعد الكركديه على الهضم, و يحد من الامساك و يحد من التهابات الجهاز الهضمي, و يساهم في تهدئة تقلصات  الأمعاء و المعدة, و يساهم وفق بعض الدراسات في مكافحة العدوى البكتيرية ما يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

• فوائد الكركديه للبشرة:

 يعتبر الكركديه مرطب طبيعي للبشرة و يعمل على تجديد خلايا البشرة و تقشيرها و تهدئتها و يجعله نضرة وبراقة و يعمل على التخفيف من التجاعيد.

• فوائد الكركديه للشعر:

 يساهم الكركديه في جعل الشعر لامعا و براقا و يساهم أيضا في التخلص من الشعر الأبيض و يقوي الشعر و يغذيه و يساعد على نموه و يكافح تساقطه.

• فوائد الكركديه للمرأة: 

يساه الكركديه في تهدئة تقلصات الرحم , و يخفف من الام الطمث.

• فوائد الكركديه للسكر: 

الكركديه مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري حيث يساهم الكركديه في التحكم بمستويات السكر في الدم وفق بعض الدراسات بالنسبة الى الأشخاص المصابين بمرض السكر.

• فوائد الكركديه لجهاز المناعة:

 يحتو الكركديه على فيتامين سي الذي يساهم في تعزيز جهاز المناعة ضد العديد من الأمراض, و يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوم أيضا بتعزيز مناعة الجسم, ما يساهم الكبد وفق بعض الدراسات في مكافحة العدوى البكتيرية.

• فوائد الكركديه للتخسيس و للرجيم:

 يساهم شرب الكركديه في تقليل الوزن وفق بعض الدراسات حيث أن الكركديه لا يحتوي على السعرات الحرارية أو الكربوهيدرات أو الدهون أو الكافايين كم أن طبيعة تناوله مع ماء يجعل له ميزة أخرى في مقاومة ارتفاع الوزن حيث يقلل الشعور بالرغبة في تناول الطعام.

• فوائد الكركديه للكبد: 

يساهم في علاج أمراض الكبد, و تساهم في تعزيز صحته و تخفيف تراكم الدهون على الكبد ما يساهم في الوقاية من فشل الكبد و تشير بعض الدراسات الى ان تناول الكركديه يزيد نسبة الانزيمات التي تزيل السموم و تقلل تلف الكبد.

• فوائد الكركديه الأخرى:

1. يعتبر مدر للبول.
2. يعتبر الكركديه مصدرا للأحماض و الفيتامينات و خاصة فيتامين ج.
3. يحتوي الكركديه على العديد من المواد المطهرة التي تستخدم في مقاومة الميكروبات و الكوليرا.
4. يساهم في علاج حالات السل.
5. يعمل على تعديل المزاج و معالجة الاكتئاب.

الكركديه للحامل:

على الرغم من فوائد الكركديه العديدة اللا أنه يعد غير امن للحامل أو المرضعو حيث قد يتسبب في بعض الاضطرابات في المعدة و الغازات و الامساك و الغثيا ن و الصداع و غيرها كما قد يتسبب في حدوث الاجهاض أو الولادة المبكرة أو ضعف وزن الجنين خصوصا اذا تم الاكثار منه كما يعد محفزا لنزول الطمث.

أضرار و محاذير تناول الكركديه:

على الرغم من فوائد الكركديه المتعددة اللا أن له بعض الأضرار و محاذير الاستخدام و منها:

• ينبغي تناوله بعد استشارة الطبيب من قبل الاشخاص الذين يعانون من ضغط الدم لاحتمال تسببه بالدوخة أو تعارضه مع بعض الأدوية المدرة للبول.
• لا ينبغي الاكثار من تناوله من قبل الحامل لأنه يعمل على تحفيز نزول الطمث.
• قد يتعارض تناول الكركديه مع بعض الأدوية أو قد يتفاعل معها مثل بعض أدوية ضغط الدم أو بعض أدوية السكري و الملاريا و مسكنات الألم لذا ينصح بتناوله بعد استشارة الطبيب.
• قد تتسبب الجرعات العالية من مستخلص الكركديه في فشل الكبد.
• يجب النتباه الى كمية السكر المضاف في مشروب الكركديه.
• لا ينصح بتنوله فترة العمليات الجراحية بسبب تأثيره على مستويات السكر في الدم.
• لا ينبغي تناوله من قبل الاشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.

فوائد الكركديه

اقرأ أيضا: طريقة عمل الكركديه.

اسعمالات الكركديه:

يدخل الكركديه في العديد من الاستعمالات منها:

• يمكن تناوله مشروبا لفوائده الغذائية و الطبية و يمكن شربه حارا أو باردا.
• يستعمل في تزيين المنازل و غيرها بسبب جمال أوراقه.
• يستعمل الكركيه كصبغة طبية للدوية و الطعام و العديد من مواد التجميل.
• يدخل الكررديه في صنع العديد من مواد التجميل.
• يستعمل في صناعة المواد التجميلة كالمستحضرات الخاصة بتثبيت لون الشعر و أحمر الشفاه.
• يستعمل في صنع العديد من أنواع الصابون.