فوائد أوراق الجوافة
سنتحدث في هذا المقال بمشيئة الله تعالى عن فوائد الجوافة و فوائد أوراق الجوافة منها فوائدها للبشرة والشعر و الحامل وفوائدها للدورة الشهرية اضافة الى فوائدها للجنس و فوائدها للكحة الناشفة و الرجيم اضافة الى العديد من الفوائد الأخرى كما سنتناول بمشيئة الله تعالى أضرار الجوافة لكن في البداية دعونا نأخذ نبذة عن الجوافة, تعد فوائد الجوافة كثيرة جدا في كل أجزاء الثمرة بما فيها القشور, و ينصح بأكلها دون تقشيرها للحصول على فائدة أكبر, حيث أن فوائد الجوافة موجود جزء منها في القشور, و تحتوي الجوافة على نسبة كبيرة من الفيتامينات و العناصر الغذائية المفيدة, و الجوافة من النباتات التي تتبع الفصيلة الآسية, و تزرع الجوافة في الكثير من المناطق حول العالم, كما يوجد الكثير من الفوائد لأوراق الجوافة, و تستخدم في عدة علاجات و تعتبر من النباتات حقيقية النواة, و يتواجد في الجوافة ذات اللب الأحمر مادة تدعى الليكوبين و تساهم في وقاية الاصابة بالعديد من الأمراض من بينها السرطان, و يجمع طعم الجوافة كل من الكمثرى و الفراولة, و تمتاز الجوافة برائحتها القوية القوية المنعشة التي يمكن الشعور بها من مسافات بعيدة, و تكون قشور الجوافة رقيقة صفراء و في بعض الأحيان وردية, و تحتوي الجوافة على الطاقة الغذائية و الكربوهيدرات و السكر و الألياف الغذائية اضافة الى نسبة قليلة من البروتينات و الدهون و تحتوي الجوافة على الفيتامينات بنسبة كبيرة اضافة الى الأملاح و المعادن و خاصة البوتاسيوم, و تحتوي الجوافة على فيتامين ج بما يعادل 3 أمثال العنب و 4 أمثال البرتقال و الخوخ, و تحتوي ثمرة الجوافة الواحدة على 45 سعرة حرارية في المتوسط. |
فوائد أوراق الجوافة
|
فوائد الجوافة:
قبل الحديث عن فوائد أوراق الجوافة سنتخدث عن الفوائد العامة للجوافة بمشيئة الله تعالى و من هذه الفوائد ما يلي:
- تعمل الجوافة على الوقاية من نزلات البرد و أعراض البرد خاصة للأطفال اضافة الى السعال.
- يساهم احتواء الجوافة على فيتامين سي في جعلها علاجا لمرض الاسقربوط و الوقاية منه.
- و من فوائد الجوافة المساهمة في علاج الجروح و الحد من الام الأسنان.
- تساهم الجوافة في حماية الجسم من مرض السرطان.
- تساهم في الوقاية من الاصابة بالأمراض القلبية.
- من فوائد الجوافة أنها تعتبر من أكثر الفواكه اسهاما في علاج أمراض الاسهال.
- يمكن اعتبار الجوافة مكمل غذائي ينصح به البالغين و المرأة الحامل.
- تناول الجوافة مناسب لمرضى السكر لاحتوائها على نسبة قليلة من السكر.
- تساهم الجوافة في ترطيب و تفتيح البشرة و تنقيتها و الوقاية من مشاكل الجلد لاحتوائها على نسبة قليلة من الماء و الفيتامينات, و فوائد الجوافة كثيرة للبشرة.
- تعتبر الجوافة مفيدة في عملية التخسيس و التخلص من الوزن الزائد لاحتوائها على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.
- من فوائد الجوافة المساهم في التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم و استبداله بالكوليسترو المفيد للجسم.
- تساهم الجوافة في الوقاية من ضغط الدم المرتفع و تنظيمه.
- يساهم احتواء الجوافة على الألياف الغذائية و المياه في الوقاية من الامساك.
فوائد أوراق الجوافة:
سنتحدث في هذه النقطة بمشيئة الله تعالى عن فوائد أوراق الجوافة بعد أن تحدثنا عن فوائد الجوافة كثمرة حيث يعتبر مغلي أوراق الجوافة مفيد جدا للانسان و من فوائده:
- يساهم مغلي أوراق الجوافة في تقوية النظر و خاصة ليلا كما يساهم في زيادة بياض العين.
- يساهم في حل العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب و القلف و الكشب.
- يساهم مغلي أوراق الجوافة في تبييض الأسنان و منع تسوسها.
- يساهم مغلي أوراق الجوافة في تقوية المعدة و غشائها و تقوية انزيماتها و يساهم في محاربة قرحة المعدة و الوقاية منها و التخلص من بعض التهابات المعدة, و يساهم في القضاء على ديدان المعدة و الأمعاء و تطهير المعدة
- يعتبر مغلي أوراق الجوافة مدر للبول و يساهم في تنقية البول من الشوئب.
- يساهم مغلي أوراق الجوافة في التخلص من الكوليستورل الضار في الجسم وا ستبداله بالكوليسترول النافع.
- يساهم في علاج التهابات الكلى.
- يفيد من يعاني من الصرع و تشنجات الأطفال حيث يعمل على تهدأة الأعصاب.
- تساهم في التقليل من حدة القيء و الاسهال.
- تستخدم في علاج السعال و نزلات البرد و حساسية الصدر و الرشح.
- علاج لالتهابات الفم و قروحه.
- يساهم في علاج التهابات المفاصل و الأسنان.
- تعمل على تهدئة علمليات الدماغ كم يعتبر خافض للسكر.
- تساهم في مقاومة الاصابة بأمراض السرطان لاحتوائها على الفينولات المضادة للأكسدة.
اقرأ المزيد عن فوائد الجوافة و أوراق الجوافة للبشرة.
 |
| الجوافة |
فوائد أوراق الجوافة للجنس
يساهم تناول مغلي أوراق الجوافة في زيادة أعداد الحيوانات المنوية للرجل و تساهم أيضا في مقاومة تضخم البروتستاتا و سرطان البروستستاتا و العديد من المشاكل التي قد تصيب البروتستاتا اضافة الى العديد من فوائد أوراق الجوافة الأخرى للجنس.
فوائد أوراق الجوافة للحامل
يساهم مغلي أوراق الجوافة في حماية الحامل من العديد من الأمراض التي قد تصيبها بشكل طبيعي مثل أمراض البرد اضافة الى تقوية جهاز المناعة لدى الحامل كما يساهم في حماية الحامل من الاصابة بالأنيميا عن طريق زيادة نسبة الهيموغلوبين في الدم اضافة الى الوقاية من ارتفاع الضغط اضافة الى العديد من الفوائد الاخرى لكن تجدر الاشارة الى أن تناول مغلي أوراق الجوافة ينبغي أن يكون بعد استشارة الطبيب لتجنب بعض المخاطر المترتبة على تناوله على الحامل, كما يساهم مغلي أوراق الجوافة و العروق الصغيرة في طرد المشيمة المتأخرة في الأم بعد الولادة.
فوائد أوراق الجوافة للدورة الشهرية
تساهم أوراق الجوافة في تحفيز نزول الطمث أو الدورة الشهرية لدى النساء بسبب احتوائها على فيتامين سي, كما يساهم تناولها في عمل تنظيم لنزول الدورة الشهرية كما تساهم في تخفيف الام و تقلصات الدورة الشهرية.
فوائد أوراق الجوافة للكحة
يساهم تناول مغلي أوراق الجوافة في توسيع الشعب الهوائية ما يسهم في تحيسن عملية التنفس كما تساهم في علاج التهابات القصبات الهوائية, كما يعمل على اذابة البلغم و تنظيف الرئة كما يساهم في تخفيف السعال و الكحة و التقليل من الافرازات الأنفية كما أنها تعد امنة للأطفال.
فوائد الجوافة للرجيم و فقدان الوزن
يساهم احتواء الجوافة على نسبة عالية من البوتاسيوم في جعلها مصدرا مهاما لبناء العضلات في جسم الانسان و زيادة كتلتها و بالتالي حرق الدهون لأن العضلات تحتاج للحفاظ عليها الى حرق الدهون و السعرات الحرارية, كما أن الجوافة تحتوي على نسبة قليلة من الدهون السكر و السعرات الحرارية و تحتوي على نسبة عالية من الماء و الألياف التي تساهم في الشعور بالشبع بشكل أسرع من المأكولات التي لا تحتوي على الماء و الألياف و بالتالي تسهم في زيادة فرصة نقصان الوزن, و تساهم الجوافة في زيادة عملية الأيض في الجسم كما أنها لا تحتوي على الكربوهيدرات القابلة للهضم على الرغم من غناها بالعديد من العناصر الغذائية الهامة و لا تحتوي على الكوليسترول و هو ما يساهم في فقدان الوزن.
استعملات و فوائد الجوافة و أوراق الجوافة للشعر و البشرة
هناك العديد من فوائد الجوافة و أوراقها على البشرة و الشعر و العديد من الاستعملات من هذه الفوائد و الاستعملات ما يلي:
- من فوائد أو راق الجوافة و استعمالاتها أنه يساهم مسح مغلي أوراق الجوافة بقطن على البشرة في التخلص من بعض مشاكل البشرة مثل حب الشباب و القشب و الكلف و غيرها من المشاكل التي تصيب البشرة.
- يتم هرس أوراق الجوافة و وضعها على الوجه لفترة يوميا حيث تمل كمطهر طبيعي قاتل للبكتيريا.
- يتم خلط الجوافة مع صفار البيض و وضع المزيج لمدة عشرين دقيقة على الوجه ثم غسله و تكرر العملية مرتين اسبوعيا و هو ما يساهم في ازالة الشوائب و خلايا الجلد الميتة و يفتح البشرة و يعيد الى البشرة نضارتها و جمالها.
- تحتوي الجوافة على خصائص مضادة للهستامين و هو ما يساهم في مقاومة الحساسية و تقليل الاحمرار و الحكة الناتجة عن الالتهابات.
- تحتوي الجوافة على فيتامين ج الذي يساهم في انتاج الكولاجين و هو ما يساهم في زيادة نعومة و ترطيب البشرة و مقاومة أعراض الشيخوخة.
- عند خلط الجوافة مع ملعقة من عسل النحل و ملعقتين من الشوفان ثم وضع المزيج على البشرة لمدة عشرين دقيقة مرتين استبوعيا يساهم ذلك في اعادة الحيوية للبشرة المجهدة.
- عند مزج ثمرة من الفراولة مع 5 ملاعق من عصير الليمون و ملعقة من اللبن و تحريكه حتى يليلن ثم يوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة يساهم في ترطيب البشرة و تقشيرها و خاصة اذا كانت البشرة دهنية.
- عند خلط أوراق الجوافة المطحونة مع ملعقة من زيت الزيتون يتكون لدينا عجين يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة و تساهم هذه الوصفة في غسل الوجه من الأوساخ و الأتربة.
- تساهم الجوافة في القضاء على حكة الجلد و التخلص منها لاحتوائها على مركبات مقاومة للحساسية.
- تستاهم الجوافة في القضاء على النمش و اسمرار الوجه الناتج عن التعرض لأشعة الشمس لاحتوائها على الليكوبين المضاد للأكسدة بشكل كبير, حيث يمكن خلط أوراق الجوافة المسحوقة معل عسل النحل و القشدة و وضع المزيج على الوجه مرة أسبوعيا و هو ما يشكل أحد فوائد أوراق الجوافة.
- يساهم غلي أوراق الجوافة و تركها فترة لتبرد و تدليك فروة الرأس بها بلطف في منع تساقط الشعر.
استملات أوراق الجوافة الصناعية
تستخدم أوراق الجوافة في دباغة الجلود و صباغة المنسوجات و العديد من الصناعات الأخرى.استعملات أوراق الجوافة الطبية
من استعملات و فوائد أوراق الجوافة الطبية ما يلي:
- تستعمل أوراق الجوافة المغلية في علاج العديد من الأمراض مثل الحة و السعال و النزلات الشعبية و الام البرد و الاسهال و بعض الام المعدة و الأمعاء و الأسنان و الجروح و يعتبر مغلي أوراق الجوافة مدر للبول و مفتت للحصى.
- يحتوي قلف الأشجار على مادة قابضة تفيد في علاج الاسهال و خاصة للأطفال اضافة الى العديد من الفوائد الأخرى.
- يساهم مغلي أوراق الجوافة في تبييض الأسنان و منع تسوسها.
- يساهم المضمة بمغلي أوراق الجوافة في علاج التهابات الفم و قروحه.
- يمكن استعمال أوراق الجوافة المسحوقة في التخلص من الحساسية الناتجة عن لدغات الحشرات.
أضرار أوراق الجوافة
تحتوي أوراق الجوافة على العديد من الفوائد اللا ان تناولها لا يخلو من بعض المحاذير و الأمراض حيث ان تناول الجوافة أو أوراق الجوافة غير الناضجة قد يتسبب في عملية التسمم للجسم.
تحدثنا في هذا الموضوع عن فوائد الجوافة و فوائد أوراق الجوافة اضافة الى أضرار أوراق الجوافة و استعملاتها و الكثير من المعلومات المتعلقة بالجوافة و نأمل أن نكون قد وفقنا في افادتكم و ايصال المعلومة اليكم.
تعليقات