فوائد الجوافة للبشرة
سنتخدث في هذا الموضو بمشيئة الله تعالى عن فوائد الجوافة للبشرة اضافة الى فوائد أوراق الجوافة للبشرة, لكن في البداية دعونا نتعرف أكثر على الجوافة بشكل عام, تعد فوائد الجوافة كثيرة جدا في كل أجزاء الثمرة بما فيها القشور, و ينصح بأكلها دون تقشيرها للحصول على فائدة أكبر, حيث أن فوائد الجوافة موجود جزء منها في القشور, و تشمل فوائد الجوافة و أوراق الجوافة الرجال والنساء, و تحتوي الجوافة على نسبة كبيرة من الفيتامينات و العناصر الغذائية المفيدة, و الجوافة من النباتات التي تتبع الفصيلة الآسية, و تزرع الجوافة في الكثير من المناطق حول العالم, كما يوجد الكثير من الفوائد لأوراق الجوافة, و تستخدم في عدة علاجات و تعتبر من النباتات حقيقية النواة, و يتواجد في الجوافة ذات اللب الأحمر مادة تدعى الليكوبين و تساهم في وقاية الاصابة بالعديد من الأمراض من بينها السرطان, و يجمع طعم الجوافة كل من الكمثرى و الفراولة, و تمتاز الجوافة برائحتها القوية القوية المنعشة التي يمكن الشعور بها من مسافات بعيدة, و تكون قشور الجوافة رقيقة صفراء و في بعض الأحيان وردية.و تحتوي الجوافة على الطاقة الغذائية و الكربوهيدرات و السكر و الألياف الغذائية اضافة الى نسبة قليلة من البروتينات و الدهون و تحتوي الجوافة على الفيتامينات بنسبة كبيرة اضافة الى الأملاح و المعادن و خاصة البوتاسيوم, و تحتوي الجوافة على فيتامين ج بما يعادل 3 أمثال العنب و 4 أمثال البرتقال و الخوخ, و تحتوي ثمرة الجوافة الواحدة على 45 سعرة حرارية في المتوسط.
 |
| فوائد الجوافة للبشرة |
استعملات و فوائد الجوافة للبشرة:
هناك العديد من فوائد الجوافة للبشرة كما أن لأوراق الجوافة فوائد للبشرة و العديد من الاستعملات من هذه الفوائد و الاستعملات ما يلي:
- يساهم مسح مغلي أوراق الجوافة بقطن على البشرة في التخلص من بعض مشاكل البشرة مثل حب الشباب و القشب و الكلف و غيرها من المشاكل التي تصيب البشرة.
- يتم هرس أوراق الجوافة و وضعها على الوجه لفترة يوميا حيث تمل كمطهر طبيعي قاتل للبكتيريا.
- يتم خلط الجوافة مع صفار البيض و وضع المزيج لمدة عشرين دقيقة على الوجه ثم غسله و تكرر العملية مرتين اسبوعيا و هو ما يساهم في ازالة الشوائب و خلايا الجلد الميتة و يفتح البشرة و يعيد الى البشرة نضارتها و جمالها.
- و من فوائد الجوالفة للبشرة أن الجوافة تحتوي على خصائص مضادة للهستامين و هو ما يساهم في مقاومة الحساسية و تقليل الاحمرار و الحكة الناتجة عن الالتهابات.
- تحتوي الجوافة على فيتامين ج الذي يساهم في انتاج الكولاجين و هو ما يساهم في زيادة نعومة و ترطيب البشرة و مقاومة أعراض الشيخوخة.
- عند خلط الجوافة مع ملعقة من عسل النحل و ملعقتين من الشوفان ثم وضع المزيج على البشرة لمدة عشرين دقيقة مرتين استبوعيا يساهم ذلك في اعادة الحيوية للبشرة المجهدة.
- عند مزج ثمرة من الفراولة مع 5 ملاعق من عصير الليمون و ملعقة من اللبن و تحريكه حتى يليلن ثم يوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة يساهم في ترطيب البشرة و تقشيرها و خاصة اذا كانت البشرة دهنية.
- عند خلط أوراق الجوافة المطحونة مع ملعقة من زيت الزيتون يتكون لدينا عجين يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة و تساهم هذه الوصفة في غسل الوجه من الأوساخ و الأتربة.
- تساهم الجوافة في القضاء على حكة الجلد و التخلص منها لاحتوائها على مركبات مقاومة للحساسية.
- تستاهم الجوافة في القضاء على النمش و اسمرار الوجه الناتج عن التعرض لأشعة الشمس لاحتوائها على الليكوبين المضاد للأكسدة بشكل كبير, حيث يمكن خلط أوراق الجوافة المسحوقة معل عسل النحل و القشدة و وضع المزيج على الوجه مرة أسبوعيا.
- يساهم غلي أوراق الجوافة و تركها فترة لتبرد و تدليك فروة الرأس بها بلطف في منع تساقط الشعر
فوائد الجوافة:
هناك العديد من الفوائد للجوافة نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الهامة للانسان و الخصائص التي تجعلها فريدة من نوعها و من فوائد الجوافة ما يلي:
- تعمل الجوافة على الوقاية من نزلات البرد و أعراض البرد خاصة للأطفال اضافة الى السعال.
- يساهم احتواء الجوافة على فيتامين سي في جعلها علاجا لمرض الاسقربوط و الوقاية منه.
- و من فوائد الجوافة المساهمة في علاج الجروح و الحد من الام الأسنان.
- تساهم الجوافة في حماية الجسم من مرض السرطان.
- تساهم في الوقاية من الاصابة بالأمراض القلبية.
- من فوائد الجوافة أنها تعتبر من أكثر الفواكه اسهاما في علاج أمراض الاسهال.
- يمكن اعتبار الجوافة مكمل غذائي ينصح به البالغين و المرأة الحامل.
- تناول الجوافة مناسب لمرضى السكر لاحتوائها على نسبة قليلة من السكر.
- تساهم الجوافة في ترطيب و تفتيح البشرة و تنقيتها و الوقاية من مشاكل الجلد لاحتوائها على نسبة قليلة من الماء و الفيتامينات, و فوائد الجوافة كثيرة للبشرة.
- تعتبر الجوافة مفيدة في عملية التخسيس و التخلص من الوزن الزائد لاحتوائها على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.
- من فوائد الجوافة المساهم في التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم و استبداله بالكوليسترو المفيد للجسم.
- تساهم الجوافة في الوقاية من ضغط الدم المرتفع و تنظيمه.
- يساهم احتواء الجوافة على الألياف الغذائية و المياه في الوقاية من الامساك.
فوائد أوراق الجوافة:
سنتحدث في هذه النقطة بمشيئة الله تعالى عن فوائد أوراق الجوافة بعد أن تحدثنا عن فوائد الجوافة كثمرة حيث يعتبر مغلي أوراق الجوافة مفيد جدا للانسان و من فوائده:
- يساهم مغلي أوراق الجوافة في تقوية النظر و خاصة ليلا كما يساهم في زيادة بياض العين.
- يساهم في حل العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب و القلف و الكشب.
- يساهم مغلي أوراق الجوافة في تبييض الأسنان و منع تسوسها.
- يساهم مغلي أوراق الجوافة في تقوية المعدة و غشائها و تقوية انزيماتها و يساهم في محاربة قرحة المعدة و الوقاية منها و التخلص من بعض التهابات المعدة, و يساهم في القضاء على ديدان المعدة و الأمعاء و تطهير المعدة
- يعتبر مغلي أوراق الجوافة مدر للبول و يساهم في تنقية البول من الشوئب.
- يساهم مغلي أوراق الجوافة في التخلص من الكوليستورل الضار في الجسم وا ستبداله بالكوليسترول النافع.
- يساهم في علاج التهابات الكلى.
- يفيد من يعاني من الصرع و تشنجات الأطفال حيث يعمل على تهدأة الأعصاب.
- يساهم مغلي أوراق الجوافة و العروق الصغيرة في طرد المشيمة المتأخرة في الأم بعد الولادة.
- تساهم في التقليل من حدة القيء و الاسهال.
- تستخدم في علاج السعال و نزلات البرد و حساسية الصدر و الرشح.
- علاج لالتهابات الفم و قروحه.
- يساهم في علاج التهابات المفاصل و الأسنان.
- تعمل على تهدئة علمليات الدماغ كم يعتبر خافض للسكر.
- تساهم في مقاومة الاصابة بأمراض السرطان لاحتوائها على الفينولات المضادة للأكسدة.
 |
| فوائد أوراق الجوافة |
تعليقات